VitaNoteで行った自分の身体の栄養素検査の結果が出たのですが、特に問題はなかったようです（笑）改善願望があったんですが。
Aランクの91点でした。B1とB2が不足しているのと、ナトリウム過剰なので塩分を控えめにしないとならないそうです。B1が不足すると疲れやすかったり、神経炎や不眠症になったりするので、試しに自分専用のサプリメントをオーダーしてみました。3ヶ月後にどうなっているでしょうか。